São aparelhos ergométricos (esteira, bicicleta e transport) que visam trabalhar sistemas aeróbio e anaeróbio, objetivando o desenvolvimento de uma condição física que impeça o aparecimento precoce de doenças cardíacas, e outras inúmeras afecções características do sedentarismo da vida moderna, além de melhoras fisiológicas como: aumento da circulação sangüínea, dilatação e aumento dos capilares, melhor circulação periférica,
etc.